CONCEPT
慌ただしく過ぎていく日々の中で、頑張りすぎていませんか？
アーユルヴェーダやヨガを通して、体の凝りや痛みを根本的に見つめ、
忙しい頭もリセットしましょう。
1日2名様だけの特別な癒しの空間へようこそ。都会の喧騒から少し離れた静かな一軒家サロンで、心も体も休めるひと時をお過ごしください。完全プライベート空間ですので、安心してお寛ぎいただけます。インドの伝統医学に基づくオイルトリートメントとヨガで、お一人お一人の体調に合わせたケアを行います。
また、サロンでのスペシャルケアだけでなく、お家でできるアーユルヴェーダのセルフケア・ヨガのセルフプラクティスのサポートも行い、癒し効果をさらに高めるお手伝いも致します。定期的なメンテナンスとセルフケアで、疲れが残らない朝すっきり目覚める体へ。
アーユルヴェーダについてABOUT AYURVEDA
アーユス(生命)+ヴェーダ(科学)＝アーユルヴェーダ
インダス文明に起源をもち、5000年以上の歴史があるインドの生命科学です。
世界最古の自然科学として、中国医学・ユナニ医学と並び
世界三大伝統医学の一つとしてWHOにも認定されています。
毎日が楽しく充実した人生を送るために、
心身を整える方法が書かれた古典書がもとになっています。
その方法には、睡眠や食事といった生活習慣から、鼻に油を点鼻する経鼻法や大腸から毒素を出す浣腸法などの医師の治療(インドでは、医学として認められています)や、セラピストが行うトリートメントまで多岐にわたります。
アーユルヴェーダでは、人間を含む自然界の全てのものは「空」「風」「火」「水」「地」から成り立っていると考えられており、このうち2つずつを組み合わせたものが私たちの体質で、空+風の体質・要素を「ヴァ―タ」、火＋水を「ピッタ」、水＋地を「カパ」の3つのタイプに分けられています。この3つをドーシャと言います。このドーシャは、全員が持っている要素ですが、これが過少もしくは過多になってバランスが崩れているとき「ドーシャのバランスが乱れている」と言い、心身の不調の原因になると考えられています。
ドーシャ
- ヴァータ
- ピッタ
- カパ
このドーシャのバランスは、生まれ持った元々のバランスと、日々の生活の中で乱れるバランスの2つがあり、お一人お一人適したバランスが異なります。ですから、サロンではお客様の”心地良い”を大切にしています。
ヨガについて
当サロンで行うのは、アーユルヴェーダの理論をもとにしたヨガ未経験者・初心者向けのヨガです。シンプルな動きをつなげて行うシークエンスと瞑想・呼吸法で、心と体を整えます。動きが上手くできたか・できないか、ではなく自分の心と体を感じていただく事が目的です。シークエンスで体を整え、瞑想で忙しい頭をリセットし、呼吸で全身に元気を届けましょう。
ご予約の前に
アヴィヤンガ(＝オイルトリートメント)を
お受けになる際の、お願いと注意点
残念ながら、以下の方はオイルトリートメントを受けていただく事ができません。
- ・発熱時。
- ・生理4日目までの方。
- ・妊娠中の方。
- ・1年以内に、手術もしくは大病をされた方。
- ・治療中の疾患がある方は、主治医にご相談ください。
- ・心肺機能に障害がある方。
- ・セサミアヴィヤンガは、ごま油アレルギーの方はお控えください。
- ・満腹時。(当日は、2時間前までにお食事をお済ませください)
- ・当日キャンセルの場合は、キャンセル料100%いただきます。
- ・遅刻された場合、トリートメント時間が短くなることがあります。
(料金は定価のまま) - ・施術には細心の注意を払っておりますが、施術後のトラブルを避けるため、
初回のみ施術に関してご説明した後、誓約書にご署名をいただいております。
その他